Die Basis meiner Coachings bildet immer die Selbstfürsorge. Diese ist fundamental, ganzheitlich und umfassend. Sie beinhaltet nicht die reine Symptombekämpfung mit Schaumbad, Duftölen, Gesichtsmaske, wegatmen, oder vermeintlichen Hilfsmitteln, wie Schokolade, riesige Pizzen, Zigaretten oder Alkohol, sondern geht tiefer.

Das ist meist kein Spaziergang, im Gegenteil. Es kann kräftezehrend, angsteinflößend und ggf. schmerzhaft sein. Und es kann dauern. Die Freiheit jedoch dahinter lässt dich aufatmen, durchatmen und deine Introversion lieben lernen. 

Bist Du bereit, diesen Schritt zu gehen? Auf geht´s - ich bin für Dich da, wenn du es wirklich willst!